МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
Обучающий курс для восстановления и поддержания женского здоровья
8-18 ИЮЛЯ 2025 г.
Принять участие
Забота о тазовом дне - это mast have для каждой женщины!
Это та зона, от здоровья которой напрямую зависит здоровье всего организма
Если у вас есть признаки дисфункции тазового дна - самое время заняться своим здоровьем! Многие проблемы можно полностью решить на ранних стадиях.
Если у вас все в порядке - стоит заняться профилактикой, не дожидаясь их возникновения
Это та зона, от здоровья которой напрямую зависит здоровье всего организма
Если у вас есть признаки дисфункции тазового дна - самое время заняться своим здоровьем! Многие проблемы можно полностью решить на ранних стадиях.
Если у вас все в порядке - стоит заняться профилактикой, не дожидаясь их возникновения
Признаки слабости мышц тазового дна
По статистике, каждая третья женщина старше 40 лет сталкивается с дисфункцией мышц тазового дна
Стрессовое недержание мочи
Тяжесть и боль внизу живота и/или в пояснице, усиливающиеся к концу дня
Опущение органов малого таза
Дискомфорт при походах в туалет, запоры, геморрой, варикоз в области малого таза
Низкое либидо. Уменьшение удовольствия от половой близости
Выход воздуха из влагалища при некоторых движениях
Нарушение микрофлоры влагалища, не связанное с инфекционными заболеваниями
Сухость в области половых органов
Кому будет полезен этот курс:
- Если у вас есть признаки слабости мышц тазового днаЕсли вы обнаружили у себя один или несколько симптомов, данный курс вам необходим. Вы сможете укрепить МТД и ощутимо улучшить состояние своего здоровья
- Для профилактики неприятных симптомовЕсли вы не хотите дожидаться появления неприятных симптомов, вы можете уже сейчас начать осознанно заботиться о своем здоровье и включать в свою практику специальные упражнения для поддержания функциональности МТД
- Для подготовки к беременности и восстановления после родовДанные практики очень хорошо подходят для оздоровления репродуктивной системы
- Для бережной заботы о себе и восстановления силДанная программа имеет ярко выраженный антистрессовый эффект. В результате работы с телом и разблокировки области поясницы, таза и живота, вы почувствуете, как благодарно расслабляется ваше тело и уходят негативные эмоции и перегрузки и сможете отлично отдохнуть и восстановить силы
- Вы хотите повысить качество своей йога-практикиВы научитесь встраивать работы с МТД в вашу йога-практикау и сделаете ее глубже и эффективнее. Вы сможете заглянуть в свое тело и развить чувствительность. Вы наладите дружелюбный контакт со своим телом и научитесь получать от него обратную связь
Ведущая
Яна Мишустина
Преподаватель йоги, ведущая семинаров и тренингов по личностному росту, по релаксации и восстановлению сил
- С 2005 года личная практика йоги и обучение
- С 2007 года преподавание йоги
- Сертификаты: инструктор хатха-йоги системы YogaFlow, йоги для беременных, инструктор детской йоги, детской йоги в гамаках, тайский массаж и др.
- Проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары, обучающие курсы, йога-туры
Занятия с Яной Мишустиной, это:
Как организован курс:
-
4 занятия в зале, студия YogaKurortЗанятия пройдут по вторникам и пятницам
8, 11, 15 и 18 июля.
Время: 11_00-13:00 -
МедитацииВы получите записи 3 медитаций медитаций длительностью 15-20 минут для налаживания позитивного контакта со своим телом и развития тонкой чувствительности -
МетодичкаВы получите методичку с описанием основных упражнений и базовой теорией -
Чат в телеграмДля общения с участниками курса и преподавателем
Стоимость: 5800 руб
- 4 тренировки по 2 часа в зале
- 3 медитации в записи
- Методичка
- Чат в телеграм
Заполните форму регистрации и с вами свяжется организатор с телефона 89650869414 и расскажет подробности
You agree to our Terms and Conditions
